ダイエットしているとどうしても
食べ物のカロリーのことが気になりませんか？
そして、ダイエットでがんばって
食事制限をしていればしているほど
「あれが食べたい！」
「これが食べたい！」
と、欲求は出てくるばかり・・・・。
結局、あんなにがんばって食事制限したのに
誘惑に負けてリバウンド・・・・。
私も、よくやってしまう負のスパイラルです(>_<)
なかでも、ラーメンやカレーなど
高カロリーで昔から馴染みのある食べ物は
なぜかついつい食べたくなります。
あんなに頑張ったのに・・・
何故でしょうか？？
食べた後の罪悪感が半端ない(´;ω;｀)
カロリーカット
そんなときにお役だちするのが
カロリーをカットしてくれるものは
知っていると思います。
飲み会の前には欠かせませんよね？
これを飲んで、効果があるかないかは別として
気持ち的に少し安心してしまいます。
高カロリーが低カロリー
いくらカロリーカットを食前に飲んだとしても
ラーメンやカレーなどの高カロリーのものを食べるのは
やっぱり罪悪感があります。
そこで、高カロリーな食べものを
低カロリーで食べれないのか調べたところ・・・
なんと！！ありました！！
低カロリー「カレー」
なんと低カロリーの「カレー」を発見しました！！
1食あたり６６kal～
なんと、嬉しいんでしょうか！！
しかも、種類は3種類もあるので
その日の気分で変えることができます。
ちなみに、私のオススメは
普通にご飯にかけて食べても
通常に比べると随分カロリーも少ないのですが・・・
木綿豆腐にかけて食べます。
豆腐をごはんと思って食べるんです。
意外と美味しく、私の大好きな罪悪感のない食べ方です。
どうしても、ごはん（米粒）が食べたいときは
豆腐とごはんをまぜて食べています。
ご飯の代わりに豆腐はオススメなので、試してみてください。
ラーメン
こちらは、ラーメンならぬ・・・
ラーコンらしい(´▽｀*)
ん？！ラーコンって、なんだそれ？？
麺がこんにゃく芋を使っているので
ラーコンだということです（笑）
麺がこんにゃくだからビックリするような低カロリーさには
本当に驚きです！
しかも、種類も
「しょうゆ」「みそ」「とんこつ」「塩」「カレー」
と5種類もあるなんて・・・
なんだかやられた感が半端ない( *´艸｀)
ダイエットの強い味方
他にもダイエットの強い味方の
低カロリーの食べ物を探すなら
こちらがおすすめ＞＞＞ダイエット食品満載「ローカロ生活」 
高カロリーの定番のチョコケーキやチーズケーキもありますよ♪
