最近、ついついつまんでしまっている「お菓子」

もっぱら、甘いもの大好きです。

 

甘いものの誘惑と闘いつつ・・・

惨敗の毎日です(>_<)!!

 

若いころに比べて、子供は写真とるけど

自分はなかなかとる機会が減ってきていました。

 

そこで、久々に不意打ちでとられた自分の写真をみて

驚きです!!!

 

なんじゃこりゃーーーーー!!!

 

ひどい!ひどすぎる!!(´;ω;`)

 

顔に、お肉がついているのは

薄々感じていましたが・・・

 

なんとなく見ないふりをしていました((+_+))

 

私と同じ思いで、なかなか写真に

写ってないそこのあなた!!!!

 

自分の写真を誰かにとってみてもらってください。

 

ビックリするほど、おばさんになっていませんか?

 

ここで、自分の現状を知るための注意点!!

 

自分でとった写真(自撮り)は、なんとなく可愛くとれる角度なんかを

探してしまいます。

 

加えて、加工アプリのついたカメラでとったら

かなり盛って見えるので、現状把握しにくいです。

(最近の携帯のアプリは進化しています。汗)

 

なので、可愛い角度を探せないように

誰かにとってもらってください。

 

ありのままの自分に、きっとビックリするでしょう(苦笑)

 

いつまでも若く可愛くいたい

 

女性の永遠のテーマのような気がします。

 

なにもしなければ、このまま「おばさん化」が進行していきます。

 

なんとか顔のたるみを治して若く見られたいと思った結果・・・

 

ついに前々から気になっていた

PAO】を購入!!

pao

ジャジャーーーン!!

 こちらは表情筋を鍛えるものです。

 

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こちら、ピンク・黄色・グリーンの楕円形のものは

おもりです。

 

慣れてきたら徐々に負荷をかけていくというものです。

 

私は、交換するのがめんどくさくて

とりあえず、そのままついている「ピンク」でしてみました。

 

ちなみに、負荷的には真ん中の重さになります。

 

口につけるところは

衛生面的に、煮沸消毒とかするみたいですが

めんどくさがりの私にはかなり面倒・・・((+_+))

 

なので、最初からラップをまいて

口にくわえることにしました。

pao1

ここの部分にラップを巻きます。

pao2

こんな感じであとは口にくわえるだけ。

 

娘も一緒に使うので

ラップを巻けばいちいち気にしなくてすむのがいいですね♪

 

あとは、口くわえてビヨンビヨン

するだけ。

 

こんな感じ↓↓

コツをつかむのがなかなか難しいですね。

口コミをみても、コツをつかむのが難しいって書いてありました。

 

でも、2~3日もすればそれなりに

できるようになります。

 

今は、目標は1分です。

 

それを気が付いた時にする感じ。

 

いっきにたくさんするのは無理です。

 

だって、ほほが痛くなります。

 

まぁ、ほほが痛くなるってことは効いている証拠なのかな?

とも思うので、続けてみます。

 

感想的には、すぐに顔痩せするものではありません。

でも、ほほも痛いし、効いている感じはします。

 

顔痩せの器具は、なかなか売ってないので

とりあえず、試す価値はありそうです。

 

気長にがんばってみます。

 

あなたも一緒にがんばりましょう!!

そして、感想をきかせてください。

 

 

一緒に顔のたるみを改善して

若返りましょう!!

 

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