鉄分サプリで有名な「美めぐり習慣 」
その成分はどうなの??
知りたい方のために成分表をのせておきます。
成分表
名称 | ヘム鉄含有食品 |
原料名 |
有機生姜粉末・有機モロヘイヤ スピルリナ・ハーブエキスパウダー 豚肝臓酵素分解物・マルトデキストリン アセロラ・ヘム鉄(豚由来) セルロース・ビタミンC ビタミンB1・ビタミンB2 ステアリン酸Ca・ビタミンB6 ビタミンB12・葉酸 |
内容量 | 31.5g(210mg×150錠) |
保存方法 | 直射日光、高温多湿を避けて保存してください。 |
販売者 | さくらフォレスト株式会社 ![]() |
(美めぐり習慣 パッケージ裏面を参照しました)
1日の飲む目安
1日の目安は5錠です。
水かぬるま湯で飲みます。
粒の大きさはは通常の錠剤よりも若干小さめなので
錠剤が苦手な方でも飲みやすいと思います。
臭いは若干ありますね。
昔、お父さんがよく飲んでいた「わかもと」という胃薬に
臭いが似ている気がします。
私は、あまり臭いは気にならない方なので
そんなに気になりませんが
気になる方は1日に何回かにわけて
粒の数を少なくして飲むのもいいと思います。

先日、サプリに詳しい友達に
サプリはいつ飲むのがよいのか?と聞くと
サプリは薬ではないので、基本的にはいつ飲んでもよいのだけど
空腹時に飲むのが一番吸収するとのことでした。
食後よりも食前いに飲んだほうが
おすすめのようです。
(これは、あくまでも友達の個人的意見なので
責任は負えませんので、ご理解ください)
栄養成分表示
栄養成分表示 5錠(1.05gあたり) |
エネルギー 4.23kcal たんぱく質 0.44g 脂質 0.06g 炭水化物 0.48g ナトリウム 3.55mg 鉄 10mg 葉酸 200μg ビタミンC 80mg ビタミンB1 20mg ビタミンB2 11mg ビタミンB6 3.6mg ビタミンB12 2.60μgs |
1日の割合は?
1日あたりの摂目安量に含まれる
当該栄養成分の量が栄養素表示基準値に
占める割合
鉄 133% ビタミンB12 130% ビタミンC 100% 葉酸 100% ビタミンB6 360% |

まとめ
今回、成分表等は「美めぐり習慣 」の
パッケージ裏側に記載されてあるものを
参照させていただきました。
私的には鉄分サプリではおすすめです。
ちなみに、楽天やAmazonでも取り扱っていますが
公式サイトが一番お買い得です。
値引きが全然違うのが特徴です。
「定期購入も○カ月、絶対続けないないといけない」
というのもありません。
嫌なら、1か月でやめればいい話です。
安く購入したい方は、
公式サイトからチェックしてくださいね。